LE MATIN

Dans la première phase, orientée vers l'axe vertical, nous nous concentrerons sur l’éveil de l’instrument (corps, souffle, conscience), sur la relation à soi-même et à sa voix.

À travers la pratique du Yoga, l'exploration du son, le chant et les mantras, nous cultiverons un état de présence, d'alignement et de disponibilité. Ceci nous permettra de faire un nettoyage profond touchant les différents corps (physique, énergétique, psychique, spirituel). Aussi d'établir une relation intime avec notre voix : comment est-elle ressentie? Quels messages, émotions ou paysages suscite-t-elle en toi? Qu'a tu besoin d’exprimer à travers elle? Quelles vérités profondes ta voix cherche-t-elle à partager?"

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L'APRES MIDI

Dans un second temps, nous élargirons notre perspective vers l'axe horizontal, en explorant la dimension collective, la relation aux autres. Le jeu créatif, la liberté vocale, le mouvement authentique* et le Circle Song ** seront nos outils dans cette exploration commune. Ces pratiques stimuleront la créativité individuelle tout en favorisant la connexion avec les autres participants. Le Circle Song, notamment, offrira une expérience collective où chacun pourra contribuer à une composition musicale, encourageant ainsi une expression authentique et partagée au sein du groupe.